Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
adefwebserver
Dagbok
18 jun 20
adefwebserver 's dagbok, 18 jun 20
adefwebserver 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Day 1 of a planned 2 days of ‘water fasting’
Yesterday I started eating at 7:30pm and went on a binge until bedtime at 9:00pm.
Today is zero carbs and protein all day. Friday is the same until 7:30pm...
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
81,2 kg
Tappat hittills:
12,7 kg
.
Kvarvarande:
6,8 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 18 juni 2020:
450 kcal
Fett: 45,00g | Prot: 0,00g | Kolh.: 0,00g.
Frukost:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Middag:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Snacks/Annat:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
mer...
2109 kcal
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
stadig vikt
10 Anhängare
Stötta
Kommentarer
And you maintained so that is all good.
18 jun 20 av medlem:
liv001
@liv001 - Thanks :) The real test is to see if I lose tomorrow. I suspect the 'effects' of last night have not shown up yet... Have a great day! 🌞
18 jun 20 av medlem:
adefwebserver
Bummer
18 jun 20 av medlem:
Kenna Morton
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
adefwebserver 's vikthistorik
Se komplett historik