|
Jaaa! -0,6 kg. Nu väger jag 77 kilo. Jag är på rätt väg, så skönt.
Jag hade fastedag igår. Det gick jättebra. Så jag fortsätter att ha EN sån en dag i veckan. 5:2 känns för mycket. Det blir svårare att planera in.
Jag var förbi Snabba Steg igår för att kolla om de fått in icebugs. Tänkte köpa ett par bra såna i år. Men de kommer först i oktober. De tog mitt tele och kommer att messa när de kommer in. Jag gillar inte att gå promenader på vintern, är så rädd för att halka. Så det är lika bra att satsa på ett par bra icebugs. Så dyra skor har jag aldrig köpt nån gång men de räcker förhoppningsvis i många år.
|
77 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1247 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 52,29g | Kolh.: 145,97g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Cappuccino. Lunch: Findus Pasta Fyra Ostar. Middag: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt. Snacks/Annat: Morotskaka med Glasyr. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|