Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
2483 kcal
|
Fett: 70,94g | Prot: 231,84g | Kolh.: 225,45g.
Frukost: Star Nutrition Cookies & Cream Bar, Star Nutrition Tasty Choco Banana, Star Nutrition Omega-3, Tyngre Protein Vassle, Banan, Star Nutrition Tasty Choco Banana, Espressokaffe, Nyttoteket Clean Collagen. Lunch: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, Star Nutrition Best Bar Milky Cookie Dough, Danpo Kycklinginnerfilé, ICA Kyckling Panang Curry . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|