Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
2964 kcal
|
Fett: 91,27g | Prot: 261,48g | Kolh.: 253,65g.
Frukost: Star Nutrition Tasty Choco Banana, Ingelsta Kalkonbacon, Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, Gullök, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough. Lunch: Fofill Kycklingbolongese, Tomater, Danpo Kycklinginnerfilé, ICA Kyckling Panang Curry. Snacks/Annat: Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough, Nick's Vanilla Bean Ice Cream, Star Nutrition Best Bar Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|