|
Nu igen. Jag känner mig jättedålig. Jag har inte fastat som jag ska heller.
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Kollar man i din kostkalender så ligger du extremt lågt i ditt kaloriintag vissa dagar. Är det så att du inte loggar allt eller ligger du så lågt utan att gå ner i vikt? Om det är det sistnämnda så behöver du ta kontakt med dietist eller vården utifall det är nåt problem med din ämnesomsättning. Normalt sätt borde du gå ner på så få kalorier. Har man för lågt snitt så har man ju heller inget man kan göra om man hamnar på en platå. Kroppen behöver ju ett visst kaloriintag för att ens gå runt för att inte ta skada.
17 okt 20 av medlem: astho
|
Saknar dina inlägg! Kom tillbaka, du är inte i mål än!
01 nov 20 av medlem: Anderslm
|
Vi kan vara dåliga tillsammans...
08 nov 20 av medlem: Zikul
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raschkatten 's vikthistorik
|