Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
999 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 39,63g | Kolh.: 124,97g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Zeta Tapenade, Blandad Sallad. Middag: Havregrynsgröt. Snacks/Annat: Edamer Ost, Garant Råg-Gott, Apelsiner, Banan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|