Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
903 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 50,55g | Kolh.: 96,97g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, Blandad Sallad. Middag: Havregrynsgröt. Snacks/Annat: Wasa Rågi, Yoggi Mini Blåbär, Finn Crisp Original , Naturdiet Chocolate Shake. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|