Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1323 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 77,41g | Kolh.: 149,55g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Zeta Soltorkade Tomater i Olja . Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Köttfärssås, Vitt Ris. Snacks/Annat: Yoggi Mini Hallon, Naturdiet Chocolate Shake, Äppelkaka. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|