Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 96,61g | Prot: 101,47g | Kolh.: 252,69g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, Havregrynsgröt. Efter frukost: Kokt Ägg. Mellanmål: Kaffe med Mjölk, Gäsene Bondmoran 10%, Bregott Bregott Ekologisk, Hatting Havre God, AXA Musli Berries , Garant Mellanfil. Lunch: Gurka (med Skal), Kelda Klassisk Gräddsås, Stekt Fläskkotlett, Potatisgratäng. Efter lunch: Kaffe med Mjölk. Middag: Familjen Dafgårds Creamy Garlic Chicken. Efter middag: Herbalife Formula 1 Choklad. Snacks/Annat: Cashewbotten, dadelkräm och chokladtäcke, Cashewbotten, dadelkräm och chokladtäcke, Lösgodis, Cashewbotten, dadelkräm och chokladtäcke, Göteborgs Ballerina, Cashewbotten, dadelkräm och chokladtäcke. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pockefrun 's vikthistorik
|