|
Äntligen inte helt hundra 😍😉
|
99,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 85,99g | Prot: 112,25g | Kolh.: 255,69g.
Frukost: Enebacken Köttbullar , Arla Prästost 31%, Tortilla. Middag: Lasagne med Kött. Snacks/Annat: Fralla, Kolsyrat Vatten, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
3577 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Titta på TV - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Matlagning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|