Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 27,16g | Kolh.: 165,93g.
Frukost: Vattenmelon, Kokt Ägg, Humm Kombucha Mango Passion. Lunch: Granny Smith-Äpplen, Vattenmelon. Middag: Valnötter, Balsamvinäger, Tomater, Gurka (med Skal), Morötter, Spenat, Gullök, Sötpotatis. Snacks/Annat: Vindruvor. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|