Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
1189 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 50,55g | Kolh.: 145,61g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Pauluns Granola Apelsin, Mango & Passion, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Yoggi Skogsbär. Lunch: Grönabladsallad, Sallad, Felix Salt Gurka, Cocktailtomater, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Pannbiff. Middag: Arla Hushållsost 26%, Baguette, Te (Bryggt). Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahelehjany 's vikthistorik
|