Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
110,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 76,64g | Kolh.: 112,08g.
Lunch: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Navels Oranges , Lemon, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Bella Baby Bell Peppers, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Middag: Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Oatmeal. Snacks/Annat: Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Almond Butter, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), From The Ground Up Cauliflower Stalks Cheddar . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
1 till 20 av 46
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buenitabishop 's vikthistorik
|