Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
51,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 85,95g | Kolh.: 127,89g.
Frukost: Oatly Ikaffe, Eldorado Lingonsylt, Garant Havredryck, Kaffe, Garant Havregryn. Lunch: Eldorado Bärmix, Garant Havredryck, Star Nutrition Vegan Protein Blend Chocolate, Risenta Rismjöl. Middag: Garant Svarta Bönor, Hellmanns Vegan Mayo, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Garant Finbladig Babyspenat, ICA Isbergssallad. Snacks/Annat: Eldorado Cashewnötter Naturella, Star Nutrition Amino Energy Green Apple, Star Nutrition Vegan Protein Blend Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lorilarfer1 's vikthistorik
|