|
Tjohoooo, prick 80 kg. -0,6 kilo mao. Det hade gärna fått vara ett hekto till såklart men sammanlagt 14,6 kg är ju fantastiskt bra.
Nu har jag kvar 15 kilo till att gå ner. I min takt borde det gå till jul. Men sista 5 kilona kan ta lång tid förstås. Fast det är min plan att gå ner allt till jul för 20 december har jag hållt på i ett år. Nåja, den som lever får se.
Pepp pepp till alla kämpar 💪💪💪
|
80 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 35,98g | Kolh.: 9,84g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: Kokt Ägg, Vanlig Majonnäs. Middag: Kokt Ägg, Svennes Kaviar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|