|
Prick -18 kilo
|
76,6 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
777 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 33,33g | Kolh.: 21,94g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Crème Fraiche Laktosfri, Keso. Middag: Broccolimos, Smör. Snacks/Annat: ICA Baby Plommontomater. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raschkatten 's vikthistorik
|