Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
115,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
2037 kcal
|
Fett: 127,98g | Prot: 78,92g | Kolh.: 140,75g.
Frukost: Friesland Campina Completa Vegetabilisk Fettblandning, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Livsmedelsverket Avokado, Lime, Vitlök, ICA Jalapenos, Sirap, Arla Matyoghurt, Garant Halloumi, ICA Kidneybönor. Middag: Olivolja, Eldorado Oliver Svarta Urkärnade, ICA Oliver Fyllda med Pimiento, ICA Basic Majskorn, Garant Halloumi, Rödlök, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|