|
Pizza o våfflor i helgen
|
68,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
2087 kcal
|
Fett: 95,50g | Prot: 133,66g | Kolh.: 172,45g.
Frukost: Sellton Valnötter, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Lunch: Pizza med Kött, Tunn Botten, Ruccola Sallad. Middag: ICA Basic Spritsade Kakor, ICA Chokladsås, Flying Tiger Hollow Snowman , Garant Ceasardressing, Parmesanost (Riven), Cocktailtomater, ICA Romansallad, Biff (endast Mager), Pandalus Vannamei Räkor. Snacks/Annat: Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Zucchini, Kiwi, Vindruvor, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|