|
... und aus der Ferne klingt der Lockruf der 7 an mein Ohr... 🎶🐦
|
81,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 75,56g | Prot: 111,60g | Kolh.: 121,52g.
Frukost: Kerrygold Butter, Aldi Gurkenzwerge, Strauchtomaten, Aldi Roggenvollkornbrot, Herta Kochschinken. Lunch: Pellkartoffeln, Strauchtomaten. Middag: Chili Con Carne, Aldi Bio Saure Sahne, Aldi Bio Vollkornbrötchen, Brokkoli. mer...
|
|
2487 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 jun 17 av medlem: Ritamine
|
Geh ins "Licht"! Folge dem Ruf!
22 jun 17 av medlem: marcothebrain
|
22 jun 17 av medlem: Luise Freiheit
|
22 jun 17 av medlem: Gemella2005
|
Guten Morgen Luise, na da fängt der Tag doch gleich super an! 👍😀🌺
22 jun 17 av medlem: B. Margot
|
Guten Morgen Luise, na da fängt der Tag doch gleich super an! 👍😀🌺
22 jun 17 av medlem: B. Margot
|
22 jun 17 av medlem: calpe2012
|
Super! Du bist der Knaller!👍👑
22 jun 17 av medlem: natiwho13
|
IHR seid der Knaller, ohne Eure Motivation hätte ich das nicht geschafft! 😍😘💞
22 jun 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Es läuft und der Weg ist nicht mehr weit. Es kommt einem nur manchmal so vor. Das geht fix. :)
22 jun 17 av medlem: Angy0307
|
22 jun 17 av medlem: Big Gloria
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|