Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
78,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 18,75g | Prot: 36,88g | Kolh.: 117,84g.
Lunch: Erdbeeren, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Middag: Birkengold Xylit, Edeka Rhabarber TK, Mondamin Milchreis. Snacks/Annat: Chio Red Paprika Chips. mer...
|
|
2143 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|