Luise Freiheit 's dagbok, 20 jul 17

Endspurt vorm Urlaub 😃
76,8 kg Tappat hittills: 22,2 kg.    Kvarvarande: 6,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 juli 2017:
1239 kcal Fett: 70,48g | Prot: 54,67g | Kolh.: 90,36g.   Lunch: Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Gouda, Wiltmann Bio Geflügelsalami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Middag: Milfina Schmand, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Palatschinken. Snacks/Annat: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. mer...
1879 kcal Träning: Vila - 17 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka

29 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Super 👏👍😁 
20 jul 17 av medlem: calpe2012
Das läuft doch!😀 
20 jul 17 av medlem: natiwho13
Läuft 👍😀 
20 jul 17 av medlem: darlana.
Wow 👏👏👏👏 des is ordentlich 
20 jul 17 av medlem: Tanja991
Oh oh... vorm Urlaub.. . Des is de Zeit wo sich keiner im Griff hod 😂😁😂😁 
20 jul 17 av medlem: Tanja991
Ganz toll! 👏👏👏 Ich wünsche dir einen ganz tollen Urlaub! 🏖🏝🌞 
20 jul 17 av medlem: B. Margot
Ich wünsch Dir nen schönen Urlaub, Luise. 
20 jul 17 av medlem: dasblaulicht1
das war aber ordentlich Sprint 
20 jul 17 av medlem: Gemella2005
Guten Morgen Luise, ja, toll gemacht von Dir, Du sprintest aller Diabetesgefahren davon! 
20 jul 17 av medlem: Reisefigur
Rollin', rollin', rollin'... Ahaaaa! 
20 jul 17 av medlem: schoko ade
wow..na da kann der Urlaub kommen👍 
20 jul 17 av medlem: AmStaff07
Viel Spaß im Urlaub.  
20 jul 17 av medlem: näschen87
Danke, Ihr Süßen! Es geht auf eine kleine Insel im Eismeer, keine Brücke, keine geteerte Straße, meist kein Internet. Ich verabschiede mich dann noch in ein paar Tagen von Euch! 😘🙋 
20 jul 17 av medlem: Luise Freiheit
Toll! 
20 jul 17 av medlem: Angy0307
Klingt verlockend 👍 
20 jul 17 av medlem: Viviace

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Luise Freiheit 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.