Luise Freiheit 's dagbok, 21 jul 17

Guten Morgen! Heute noch durchhalten! Dann für Euch alle ein schönes Wochenende! 😘🙋🎈🌼🦀
76,6 kg Tappat hittills: 22,4 kg.    Kvarvarande: 6,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 juli 2017:
1298 kcal Fett: 52,73g | Prot: 66,23g | Kolh.: 145,78g.   Frukost: Cucina Kleine Octopusse, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Lunch: Wassermelone. Middag: Gurke (mit Schale), Mamma Gina Lasagne Bolognese. Snacks/Annat: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Trumpf Aero. mer...
1874 kcal Träning: Vila - 17 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

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Kommentarer 
Letzter Arbeitstag vor dem Urlaub? ☺ 
21 jul 17 av medlem: Ritamine
Jaaaaa!! 😀😀😀 
21 jul 17 av medlem: Luise Freiheit
Guten Morgen und ganz viel Spaß nach dem Arbeitstag. :) 
21 jul 17 av medlem: Angy0307
Guten Morgen! Das purzelt ja wieder toll bei dir! Einen wunderbaren Vor-Urlaubstag für dich!😀🌺 
21 jul 17 av medlem: natiwho13
Danke! Mittwoch geht's los, vorher etwas durchschnaufen und packen. 🛄 
21 jul 17 av medlem: Luise Freiheit
Guten Morgen Luise 😁🌴😎🙋 
21 jul 17 av medlem: calpe2012
Guten Morgen Luise :D 
21 jul 17 av medlem: Carpy85
Danke gleichfalls..bei den super Wetter☺ 
21 jul 17 av medlem: AmStaff07
Luise , Dir auch ein schönes Wochenende und bruzzel schön in der Sonne🌞🌞🌞🌞 
21 jul 17 av medlem: AirlineGirl72
Guten Morgen Luise, heute cool bleiben ! nicht in Hektik verfallen!!!  
21 jul 17 av medlem: Reisefigur
🔝 😊 Weiter so! 
21 jul 17 av medlem: 4711Tessa
Danke dir, Luise! Dir auch ein schönes Wochenende! 😘 
21 jul 17 av medlem: B. Margot
Das klingt doch toll, genieß deinen Urlaub und das Durchschnaufen, es ist notwendig!!  
21 jul 17 av medlem: Riobambena
Oh, schönes Wochenende und einen schönen Urlaub. :)  
21 jul 17 av medlem: Yolante_Oderso

     
 

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