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Moin! 🙋😘🦀
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76,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1185 kcal
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Fett: 54,49g | Prot: 128,33g | Kolh.: 43,66g.
Frukost: Strauchtomaten, Cucina Kleine Octopusse. Lunch: Luises Himbeersahnetorte. Middag: Zwiebeln, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Milfina Kräuterbutter, Delikato Ajvar Mild, Heinz Drei Pfeffer Sauce, Heinz Knoblauch Sauce, Knoblauch, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Hähnchenbrustfilet, Costa King Prawns. mer...
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2350 kcal
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Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Moin, Moin und einen schönen Urlaub 😃 🍀 Du hast ein interessantes Urlaubsziel. Wie kommt ihr denn darauf ? Beruflich bedingt ?
22 jul 17 av medlem: darlana.
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Guten Morgen! Und wunderschönen Urlaub wünsche ich! 😊😉
22 jul 17 av medlem: Jazzue
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Moin und schönen Urlaub 😀🌴😎🌞
22 jul 17 av medlem: calpe2012
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Morgen und schönen Urlaub.🌴🙋🍵😁🌞
22 jul 17 av medlem: calpe2012
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22 jul 17 av medlem: Ritamine
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Guten Morgen und schönen Urlaub . :)
22 jul 17 av medlem: Angy0307
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22 jul 17 av medlem: natiwho13
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Liebe Luise, einen zauberhaften guten Mittag 💖💖💖💖
22 jul 17 av medlem: AirlineGirl72
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Danke! Ich such' mal ein schönes Foto raus und poste es noch heute oder morgen. Ist einfach toll, diese Ruhe dort. Kein Geplapper, kein Telefongeklingel, keine Mails, die man beantworten muss. Digital Detox heißt des auf Neudeutsch. 😃
22 jul 17 av medlem: Luise Freiheit
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Genau das richtige! Hab einen tollen erholsamen Urlaub 😃
22 jul 17 av medlem: Carpy85
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Guten Morgen Luise - ein guter Einstieg für den Urlaubsbeginn!
22 jul 17 av medlem: Reisefigur
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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