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Guten Morgen! Einen delikaten Dienstag wünsche ich allerseits! 🙋
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77,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
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1521 kcal
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Fett: 79,89g | Prot: 70,97g | Kolh.: 128,54g.
Lunch: Green Grocer's Zwetschgen, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Cucina Kleine Octopusse. Middag: Südzucker Zucker, Grüne Bohnen, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Salzgurken, Pellkartoffeln, Zucchini, TiP H-Vollmilch 3,5%, Schlagsahne, Schweinehackfleisch, Gouda, Knoblauch, Zwiebeln, Semmel. Snacks/Annat: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Brombeeren. mer...
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2256 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen Luise, danke Dir auch... schiebe nachher Pflaumenkuchen mit Streußel in den Ofen... 1/2 für den Nachbarn
15 aug 17 av medlem: Reisefigur
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Danke, dir auch einen schönen Tag 🌞
15 aug 17 av medlem: Monesa70
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Guten Morgen Luise, ouu delikat heut lieber nicht 😉
15 aug 17 av medlem: Ritamine
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15 aug 17 av medlem: calpe2012
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Luise schreibt noch. Also waren die Pilze noch gut.😂
15 aug 17 av medlem: näschen87
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15 aug 17 av medlem: Luise Freiheit
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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