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Nun ja. Selber schuld. Gut, dass Halbzeitpause ist. War heute schon 1 h auf dem Crosstrainer. Irgendwann knacke ich auch die 75, da geb' ich nicht auf! Wünsche allen ein erholsames Wochenende! 🦀
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75,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 september 2017:
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1122 kcal
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Fett: 55,02g | Prot: 56,62g | Kolh.: 99,38g.
Lunch: Hartgekochtes Ei, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Milfina Milch 1,5% Fett, Rindfleischwurst, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Laugenbrötchen. Middag: Aldi Bio Butter (Süßrahm), Schamel Tafel Meerrettich, Pellkartoffeln, TiP Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Annat: Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere. mer...
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2682 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Morgen Luise wünsche ich dir auch 😁☕😎🌴
02 sep 17 av medlem: calpe2012
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Liebe Luise, ich wünsche Dir auch ein erholsamen Wochenende. Und die 75 knackst bestimmt auch noch. Ich finde Du machst das sowieso sehr gut. Langsam und beständig bringt mehr als eine "HAU-RUCK-Aktion"!
02 sep 17 av medlem: Alois007
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Dir auch ein schönes Wochenende, Luise! 🌻
02 sep 17 av medlem: Monesa70
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Liebe Luise, das wird schon noch kommen ! - versprochen. Und wenn ich es nicht versprechen würde, dann jeder andere hier. Dazu kennen wir Dich inzwischen. Also mal ganz ruhig, liebe Frau Luna... denn der Mond ist schon kräftig in Richtung Vollmond unterwegs... das lagert Wasser ein. Auch Dir einen sonnigen Tag !
02 sep 17 av medlem: Reisefigur
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Ich dümpel auch seit Monaten vor mich hin liebe Luise...aber ich bleibe zuversichtlich
02 sep 17 av medlem: Ruana123
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Schönes Wochenende Luise🐞
02 sep 17 av medlem: Pavanka
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Ich denke das packst du shakka 💪
02 sep 17 av medlem: Gemella2005
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Huhu liebe Luise. Ich bin sicher du packst das ganz schnell. Sind doch nur ein paar Gramm. 10 Minuten Crosstrainer zum glühen bringen und schon geht es wieder runter. :)
02 sep 17 av medlem: Angy0307
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02 sep 17 av medlem: H-G.
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💃 hey ho! let's go.
Bleib am Ball :)
02 sep 17 av medlem: Jäzmän
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Das schafft du auch noch..💪💪
02 sep 17 av medlem: Erdbeerhörnchen
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02 sep 17 av medlem: Luise Freiheit
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Danke, das wünsche ich dir auch! ☕️
03 sep 17 av medlem: B. Margot
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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