|
Guten Morgen!
|
75,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
1390 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 84,84g | Kolh.: 156,23g.
Frukost: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. Lunch: Aldi Kasselerbraten, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Aldi Pikanter Fleischsalat, Pluma Entenleber Pastete, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenmischbrot. Middag: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, Feigen, Pellkartoffeln, Maggi Kräutersoße, Aldi Kabeljau Loin. mer...
|
|
2148 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 sep 17 av medlem: Gemella2005
|
guten Morgen auch zu dir liebe Luise
05 sep 17 av medlem: Ruana123
|
05 sep 17 av medlem: calpe2012
|
Guten Morgen. Hab einen schönen Tag :-)
05 sep 17 av medlem: Coweise
|
05 sep 17 av medlem: Batumi
|
GuMo, auch von mir und einen super Tag! Hier regnet es leider. Brr und kalt ist es auch. 😚
05 sep 17 av medlem: Sonnenkindl
|
Auch ich wünsche dir einen wunderschönen Dienstag! 🌞🌺
05 sep 17 av medlem: B. Margot
|
Dir auch einen guten Morgen, liebe Luise😚🌞
05 sep 17 av medlem: AirlineGirl72
|
Guten Morgen, Luise! Wünsche dir einen schönen Dienstag 🌞🌼
05 sep 17 av medlem: Monesa70
|
Guten Morgen Luise ! - bin mal wieder bischen später dran...
05 sep 17 av medlem: Reisefigur
|
05 sep 17 av medlem: Pavanka
|
Hallo Luise. Einen schönen Tag wünsche ich dir. :)
05 sep 17 av medlem: Angy0307
|
05 sep 17 av medlem: Fagmich
|
05 sep 17 av medlem: Viviace
|
05 sep 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Liebe Luise, von den ganz langsamen bin ich der schnellste. Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend. Liebe Grüße vom Loisl.
05 sep 17 av medlem: Alois007
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|