|
Moin!
|
73,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
1510 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 80,72g | Kolh.: 192,38g.
Frukost: Heidelbeeren, Himbeeren, Raab Vitalfood Birkenzucker, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Lunch: Lidl Kiwibeeren, Dattel, Maracuja, Feigen, Youkon Msc Alaska Indian Candy, Lidl Kochschinken, Bio Sonne Bio-Salami, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gurke (mit Schale). Middag: Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Zucchini, Aubergine, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Bio Strozzapreti aus 100% Roten Linsen (Ungekocht). Snacks/Annat: Schlagsahne, Zwetschgenkuchen. mer...
|
|
2502 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
1 till 20 av 24
 Kommentarer
Wunderschönen guten Morgen. Bei dir läuft es ja gerade super. Schönes Wochenende 🌻
22 sep 17 av medlem: iffizenker
|
Guten Morgen Lu! Top, top, top. So geht es fröhlich ins Wochenende.
22 sep 17 av medlem: Sonnenkindl
|
Moin, Luise , bist ja wieder richtig in der Spur 👍😃 . Prima 🌻
22 sep 17 av medlem: darlana.
|
22 sep 17 av medlem: 4711Tessa
|
22 sep 17 av medlem: goldschmiedelin
|
22 sep 17 av medlem: Gemella2005
|
22 sep 17 av medlem: calpe2012
|
22 sep 17 av medlem: LillyMunster82
|
Liebe Luise, stell Dir vor, heute bin ich schon etwas früher dran!!! Ich wünsch Dir auch einen herrlichen Guten Morgen!
22 sep 17 av medlem: Alois007
|
22 sep 17 av medlem: silkesb
|
So. Nun der drölfte Versuch, der Luise einen guten Morgen und ein schönes Wochenenede zu wünschen. Und FS: Wehe, wenn jetz nochmal "Error"..... ;-)
22 sep 17 av medlem: dasblaulicht1
|
Was hast Du gemacht, liebes Blaulicht? Bei jede Taste: "Error..."!
22 sep 17 av medlem: Alois007
|
Genau, Alois. Hab vermutlich zu viel Quatsch geschrieben. Das war dem Programm zu viel. Nun scheint´s aber wieder zu laufen.
22 sep 17 av medlem: dasblaulicht1
|
😃 Freu' mich, dass Du keine Mühen gescheut hast für den Morgengruß, Blaulicht! 🌸
22 sep 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Und überhaupt muss ich Mal sagen, Ihr seid echt nett. Da veröffentlicht man lediglich sein Gewicht und hat sonst nichts interessantes zu vermelden und trotzdem sagen alle hallo. Da fühle ich mich jeden Tag aufs neue wertgeschätzt. DANKE! 😃😃😃
22 sep 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Nein, liebes Blaulicht, Deine Kommentare sind kein Quatsch, immer nett und passend!!!
22 sep 17 av medlem: Alois007
|
Huhu Luise! :) natürlich schreiben alle, schließlich meldest du dich auch immer so nett. Schönen Freitag und vor allem schönes Wochenende!!
22 sep 17 av medlem: Riobambena
|
Guten Mittag Luise🌞
Du bist so ein Sonnenschein,wir haben dich gern💐🙋
22 sep 17 av medlem: Pavanka
|
Moin Luise. Habe die letzten Anwendungen vor dem WE hinter mir. Jetzt fehlt nur noch die Sonne.
22 sep 17 av medlem: H-G.
|
🙋 Huhu Ihr alle!
@ Schnarchy: Hab' grad' etwas Sonne übrig, schick' Dir welche: ☀
22 sep 17 av medlem: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|