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Bye, bye 3! 🙋
Wünsche allen einen angenehmen Samstag!
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72,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 september 2017:
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1454 kcal
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Fett: 60,08g | Prot: 110,94g | Kolh.: 119,45g.
Frukost: Maracuja, Hähnchenbrustfilet, Rindfleischwurst, Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Laugenstange. Lunch: Feigen, Gruninger Schwarzwälder Schäufele. Middag: Purland Flank Steak Vom Jungbullen, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Meggle Kräuterbutter, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig. mer...
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2426 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen und auch Dir einen geruhsamen Samstag und ein schönes Wochenende 😊
23 sep 17 av medlem: darlana.
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Liebe Luise, ich wünsch Dir auch einen schönen Samstag. Ich will ja nicht ungeduldig werden, aber ich möchte auch (nicht Deine) eine Zwei!!!
23 sep 17 av medlem: Alois007
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Dir auch ein schönes Wochenende!
23 sep 17 av medlem: 24Shana
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Dir auch einen schönen Samstag ...
23 sep 17 av medlem: goldschmiedelin
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sehr schön! wie machst du das nur??? Ich hänge Mal wieder fest...
23 sep 17 av medlem: claudikk76
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Guten Morgen Luise,das hast du fein gemacht 👍
Wünsche Dir auch erholsame Wochenende.🌞
23 sep 17 av medlem: Pavanka
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Immer das Ziel im Auge👍läuft prima
Hab einen schönen Tag 🌞
23 sep 17 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Dir auch einen tollen Samstag! 😊
23 sep 17 av medlem: CT246
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Dir auch ein schönes Wochenende, Luise 👋
23 sep 17 av medlem: Monesa70
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Super.👍🏻
Schönes Wochenende
23 sep 17 av medlem: kessitschi
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Auf zur nächsten 3 mit der Zahl 6 vorne.
23 sep 17 av medlem: Batumi
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Super so ein Hüpfer nach unten
23 sep 17 av medlem: iffizenker
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23 sep 17 av medlem: pmb0815
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Ich freue mich ganz riesig, dass es bei dir so gut klappt und drücke dir ganz doll die Daumen,dass es so toll weitergeht! 👍👏✊️😘
23 sep 17 av medlem: B. Margot
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23 sep 17 av medlem: muechen
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23 sep 17 av medlem: 4711Tessa
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Luise, wie schaffst Du das nur... ich freu mich für dich!!!
23 sep 17 av medlem: Reisefigur
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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