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Einen wunderbaren Samstag Euch allen!
Gewicht stagniert. Ab morgen aber (hoffentlich) nicht mehr. Habe nur noch Reizhusten, mache wieder Sport. Wenn ich warten würde, bis der weg ist, wird's in der Zwischenzeit Frühling. Hab' den nämlich meist 12 (!) Wochen... Ist nicht schlimm, nur nervig. Heisst wohl "hyperreagibles Bronchialsystem". Halt zickige Bronchien, die sich nicht so schnell einkriegen... Solange es weiter nix ist - gibt schlimmeres!!
Genießt alle das Herbstwochenende und geht Mal an die frische Luft, tut Körper und Seele und Geist gut!! 🍁😃🍂👍💛
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71,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
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1327 kcal
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Fett: 44,89g | Prot: 45,13g | Kolh.: 183,32g.
Frukost: Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Sonnenblumenbrot. Lunch: King's Crown Sonnenmais, Kiwi, Passionsfrucht, Feigen, Erdbeeren, Raab Vitalfood Birkenzucker, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Middag: Erdbeeren, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Pilze, Bio Zentrale Vollkornspaghetti GEKOCHT. Snacks/Annat: Chio Red Paprika Chips, Passionsfrucht, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. mer...
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2642 kcal
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Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Hund meint, dass der Schaukelstuhl besser für Körper und Geist sei als der Spaziergang durch den Wald. 😆
07 okt 17 av medlem: näschen87
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07 okt 17 av medlem: Ritamine
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Bin da ganz bei deinem Hund, heute. Eigentlich wollte ich Püfferkes machen und deswegen vorher extra zum Sport radeln. Nachdem ich die ganze Zeit aus dem Fenster starrte, spar ich mir die Püfferkes, ess nur Bananenquark und bleib auf der Couch. Oder mach gleich etwas Shred zuhause. 😁
07 okt 17 av medlem: xVax
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Dir auch einen schönen Samstag und viel Spaß beim wieder-sporteln-dürfen ;) Ich gehe ja unheimlich gerne im Herbstwetter spazieren - sofern es nicht gerade regnet. Da freue ich mich erst über das Herbstwetter und danach gleich nochmal mit dem Tee auf dem Sofa.
07 okt 17 av medlem: heinrus
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Hey Ihr süßen Stubenhocker! Es gibt kein schlechtes Wetter! Nur falsche Kleidung! 😉😘 ☔
07 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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Dir auch einen wunderschönen Samstag. Wir waren heute morgen schon ein bissle draußen. Und nachher geht's nochmal raus.
Ich hoffe das du den Reizhusten schneller überstehst. So lange ist ja schrecklich.
07 okt 17 av medlem: kessitschi
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Pfff. Ich bin die letzten Tage morgens durch ne outdoor Dusche geradelt. Trotz Regenjacke und Regenhalbhose nass. Ich freu mich, dass ich heut bei dem Wetter innen hocken darf. 😝
07 okt 17 av medlem: xVax
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Na gut, xVax, unter diesen Umständen ist die Stubenhockerei heute genehmigt! 😘
07 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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Dir auch einen schönen Samstag ... bei uns kann man sich heute auch kräftig den Wind um die Nase wehen lassen ... und der hiesige Hund kann es garnicht erwarten raus zu kommen 😀
Nur bei Regen zieht sie ihre Decke vor 😂
07 okt 17 av medlem: goldschmiedelin
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Liebe Luise, ich wünsche Dir einen schönen Samstag abend. Aber solange Dich nur der Husten reizt....!
07 okt 17 av medlem: Alois007
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😂😂😂 Loisl, die Chipstüte reizt mich allerdings auch... Bissl ETB hätte ich noch frei.... 😋😋
07 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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Liebe Luise, wünsche dir schöne Outdoor-Aktivitäten, zwischendurch ein wenig Sofa und ganz, ganz brave Bronchien😇
07 okt 17 av medlem: schoko ade
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07 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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Oh man du arme! Das geht ganz schön auf die Nerven, wenn man immer hustet - vor allem bekomme ich dann regelmäßig Kopfschmerzen. Gute Besserung weiterhin!!! 🍀🦄
08 okt 17 av medlem: Soleil_87
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08 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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