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Guten Morgen Ihr Hübschen! Ich wünsche Euch einen entspannten Samstag! 😃
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71,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
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1698 kcal
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Fett: 53,19g | Prot: 99,34g | Kolh.: 202,49g.
Frukost: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Elstar. Lunch: Aldi Bio Butter (Süßrahm), Hartgekochtes Ei, Aldi Kürbiskern-Sonnenblumen-Brot, Cocktailtomaten, Wiltmann Rein Rind Salami, Aldi Schwarzwälder Schinken, Herta Kochschinken. Middag: Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Landliebe Landkäse Sahnig Mild, Zucker, Aldi Schwarzwälder Schinken, Chicoree. Snacks/Annat: Chiquita Banane, Fabulo Weichweizengrieß, Aldi Milch 1,5%, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Mars Sticks. mer...
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2290 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 16 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 24 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Danke, Luise! Das wünsche ich dir auch 😘
21 okt 17 av medlem: Monesa70
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21 okt 17 av medlem: memyselfandi 79
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Vielen, das wünsche ich Dir auch.
21 okt 17 av medlem: enduroengel
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21 okt 17 av medlem: Ritamine
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Morgen Luise, schönen Samstag 🌻🌻
21 okt 17 av medlem: iffizenker
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Guten Morgen Luise, auch dir einen schönen Samstag und ein entspanntes Wochenende, schön das die Telekom da war und alles wieder funktioniert!
21 okt 17 av medlem: claudikk76
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21 okt 17 av medlem: H-G.
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huhu, ich wünsche dir auch einen schönen Samstag :-D
21 okt 17 av medlem: mokropsie
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21 okt 17 av medlem: MissRocky
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21 okt 17 av medlem: Pavanka
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21 okt 17 av medlem: suska16
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21 okt 17 av medlem: calpe2012
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Das wünsche ich dir auch!
21 okt 17 av medlem: Claudia2305
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Das wünsche ich dir auch, liebe Luise. Huch, du hast hübsch gesagt...ich muss mal schnell zum Spiegel stolzieren. *grins*
21 okt 17 av medlem: liu14
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Guten Tag Du Hübsche🌹, auch für Dich einen wundervollen Samstag, ach was, Sonntag auch schon mal...
21 okt 17 av medlem: schoko ade
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Dir auch ein entspanntes Wochenende
21 okt 17 av medlem: Big Gloria
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Ihr seid lieb, danke! Schoko, da werd' ich gleich rot... hihi! 😚
21 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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Danke dir auch Luise 😃☀️🍃
21 okt 17 av medlem: Soleil_87
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Schliesse mich Franzi an und wünsche dir einen schönen Sonntag☺️💐
21 okt 17 av medlem: natiwho13
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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