Guten Morgen! 🌅 Liebe Nikoläuse 🎅, ich hab' ein bisschen vorgearbeitet, damit die Enttäuschung in einer Woche nicht so groß ist. Ich "muss" ab morgen nämlich eine Woche Aida- Kreuzfahrt überstehen... 🚢 Das Nahrungsangebot dort 🍗🍕🍟🍜🍝🍧🍰 ist mindestens genauso groß wie meine guten Vorsätze... 🏃🏊🏋 Also bitte eine Runde Mitleid 😉😉😉 ... Und seid mir nicht bös', wenn ich mich nicht so melde, wie gewohnt. Ich denk' an Euch! 💜💜💜
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69 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 november 2017:
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1154 kcal
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Fett: 50,42g | Prot: 61,61g | Kolh.: 107,00g.
Lunch: Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Bäcker Bachmeier Laugensemmeln, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Gekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Kiwi. Middag: Bratensoße, Entenbrust, Pellkartoffeln, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Gartenkrone Apfel-Rotkohl. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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Kommentarer
Ach du Arme...😜 Gaaaanz viel Spaß auf der Kreuzfahrt! Wo kreuzt ihr denn?
03 nov 17 av medlem: MissRocky
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Mein Mitleid mit dir hält sich ein bisschen in Grenzen, du Arme! 😂😂 Wünsche dir einen super schönen Urlaub! 😃 🍀
03 nov 17 av medlem: Everlost
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Im westlichen Mittelmeer. Rom und Florenz stehen auf jeden Fall auf dem Programm! 🕍🎨⛲
03 nov 17 av medlem: Luise Freiheit
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Oh je, daß wird hart - aber machbar
Schöne Tage Dir ☺
03 nov 17 av medlem: Ritamine
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Luise meine liebe viel Spass und lass das Handy mal liegen. geniesse die schönen Eindrücke und für tägliche Sporteinheiten ist auf der AIDA gesorgt. LG und komm gesund wieder👍
03 nov 17 av medlem: suska16
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viel Spaß.
und halte einfach bei Wind dein Körper rein. dann fliegen dass Gewicht auch nach unten. viel viel Spaß.
03 nov 17 av medlem: hexe.mb
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Morgen Luise🙋Ich will auch schon soooo lange mal eine Kreuzfahrt machen😍wenn es so schlimm für dich wird bin ich ganz heldenhaft und tausche mit dir ist gar kein Problem😂😝Ich befreie dich vor dem bösen essen und dem ganzen Spaß😀😁😂
03 nov 17 av medlem: sandram.80
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Ganz viel Spaß und eine tolle Reise!
03 nov 17 av medlem: 24Shana
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Einen wundervollen Urlaub auch von mir. Nicht nur das essen ist dort hervorragend auch die Getränke. aber genieße erstmal das wunderschöne westliche Mittelmeer!
03 nov 17 av medlem: anke.beyer
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Schööööönen Urlaub und genieße es 😉😃👍🏻
03 nov 17 av medlem: andreacgn
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Ich wünsche dir einen unvergesslichen Urlaub! Genieße die Kreuzfahrt, erhol dich gut und hab vor allem viel Spaß!!!😘🤗
03 nov 17 av medlem: CT246
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Ooch, du armes, ARMES Ding. Musst eine eklige Kreuzfahrt machen. Mein aufrichtiges Mitleid..... Nicht! 😂 hab Spaß und genieße die Zeit, notfalls biete ich mich selbstlos zum Tauschen an.
03 nov 17 av medlem: xVax
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Uuuaaahh hihi ... von mir erntest du aber echtes Mitleid. Kreuzfahrt ist so null auf meiner Urlaubswunschliste hihi. Wünsche dir aber natürlich einen tollen Urlaub und viel Spaß. Bis bald!
03 nov 17 av medlem: Cocktailnase
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Luise, ich weiß es wird sicher hart am Buffet. Allerdings auch wundervoll, es gibt auch soo viele schöne Dinge wie den Obststand am Frühstück und die herrlichsten Proteine 😍 versuch dich an denen zu orientieren. Lass Pommes & Co links liegen, da gibt es so viel besseres ;)
Mach dir aber auch nicht zu viel Stress, im Urlaub steht auch Genuss im Vordergrund.
Habe ganz viel Spaß :) und nutze die Stopps für tolle Ausflüge.
03 nov 17 av medlem: webs1408
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Luise, viel Spaß Dir und einen tollen Urlaub! 😎
03 nov 17 av medlem: Viviace
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Luise, wird sind dieses Jahr im Frühjahr mit der Arosa auf dem Rhein geschippert. Du musst keine Angst haben, dass du zunimmst. Bei uns gab es schlechtes Kantinenessen, lieblos angerichtet.
Ich wünsche dir, dass es bei dir besser ist....und..... wir haben ganz viel Geld bezahlt!!! Das tut mir heute noch leid. Dafür hätten wir lässig 14 Tage nach Teneriffa fliegen können.
14 Tage Südfrankreich mit unserem Enkel im Juni war preiswerter!!!!!
03 nov 17 av medlem: Orgelpfeife
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Viel Spaß , schönen Urlaub 😀
03 nov 17 av medlem: calpe2012
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Schönen Urlaub! Genieß deinen Urlaub 🛳
03 nov 17 av medlem: kessitschi
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einen schönen Urlaub und geniesse ihn einfach
03 nov 17 av medlem: mona54
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Mensch Luise Du tust mir echt leid ... eine Woche Aida :-)))
Auf welche Rute geht's denn? Auf jeden Fall gibt es auf AIDA Schiffen immer ein tolles Fitness-Studio und auf den Neueren auch ein Running Path so dass man das schlechte Buffet-Gewissen auch etwas bearbeiten kann.
Have a good time !
03 nov 17 av medlem: silkesb
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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