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👀😅 whoop whoop! 😎🍾
Guten Morgen ihr Lieben! Na was ist denn nun los? Zwei Tage hintereinander? Mag ich so, darf so bleiben bitte 😅 habt einen schönen Tag!
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82,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
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1099 kcal
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Fett: 34,89g | Prot: 60,59g | Kolh.: 139,91g.
Frukost: Alnatura Leinsamen, Canderel Stevia, Birnen, Weintrauben, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Zucker, Dulano Bockwürstchen, Carat Klare Gemüsebrühe, REWE Suppengemüse, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Zucchini, Porree, SPAR Stangensellerie. Middag: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Milkana Schmelzkäse Light, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rela Sonnenblumen-Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Lauch, K-Classic Delikatess Kochhinterschinken. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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 Kommentarer
22 feb 18 av medlem: Strahlauge
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Guten Morgen Esche, bei mir auch. Klasse Gefühl, gell? Hoffe nur das bis morgen noch was geht ;-). Wünsch dir einen schönen Tag!
22 feb 18 av medlem: Nizzy1988
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Guten Morgen, super. Weiter so👍🙋
22 feb 18 av medlem: MoFu27
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22 feb 18 av medlem: calpe2012
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22 feb 18 av medlem: Pittiplatsch 50
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