Biscuits Avoine Banane Chocolat
Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 10 min
Typ av måltid:
snacks
efterrätt
bröd och bakverk
frukost
Betyg:
Ännu inte betygsatt.
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: dounia216  Biscuits Avoine Banane Chocolat
Savoureux et peu calorique, idéal en collation.
Ingredienser
Anvisningar
- Préchauffer le four à 180°C.
- Mettez les bananes dans un mixeur et battez pendant 30 secondes. Placer dans un bol.
- Ajouter les flocons d'avoine, les pépites de chocolat, le miel et mélanger à la spatule.
- Formez ensuite 12 boules sur du papier sulfurisé, aplatissez-les légèrement et enfournez pour 10 minutes. Laisser refroidir à l'air libre.
- Vous pouvez les conserver dans une boîte hermétique au frigo.
7 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
efterrätt
bröd och bakverk
frukost
Senaste recept
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 88 kalorier i en portion av Biscuits Avoine Banane Chocolat.
|
|
Kalorifördelning: 23% fett, 69% kolh., 8% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
370 kJ
4%
88 kcal
Fett
2,28g
3%
Mättat fett
1,034g
5%
Enkelomättat fett
0,331g
Fleromättat fett
0,366g
Kolhydrater
15,13g
6%
Socker
6,45g
7%
Fiber
1,9g
Protein
1,76g
4%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
71mg
4%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (69%)
Fett (23%)
Protein (8%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|