| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
Energi
1293 kJ
15%
309 kcal
Fett
13,31g
19%
Mättat fett
1,74g
9%
Enkelomättat fett
0,426g
Fleromättat fett
0,142g
Kolhydrater
29,13g
11%
Socker
3,52g
4%
Fiber
2,5g
Protein
18,94g
38%
Salt
0,52g
9%
Kolestrol
4mg
Kalium
184mg
9%
Senast uppdaterad: 26 apr 13 12:02
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (38%)
Protein (24%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
309
|
|
Fett
13,31g
|
|
Kolh.
29,13g
|
|
Prot
18,94g
|
|
Det finns 309 kalorier i en portion av Spenatlasagne.
|
| Kalorifördelning: 38% fett, 37% kolh., 24% prot. |
Relaterade livsmedel:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
