Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, strimlad

Kokosnöt

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, strimlad
per portion
% RI*
Energi
1185 kJ
14%
283 kcal
Fett
26,79g
38%
Mättat fett
23,758g
119%
Enkelomättat fett
1,14g
Fleromättat fett
0,293g
Kolhydrater
12,18g
5%
Socker
4,98g
6%
Fiber
7,2g
Protein
2,66g
5%
Salt
0,04g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
285mg
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
14%
av RDI*
(283 kal)
14% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (16%)
 
Fett (80%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
283
Fett
26,79g
Kolh.
12,18g
Prot
2,66g
Det finns 283 kalorier i Kokosnöt (1 kopp, strimlad).
Kalorifördelning: 80% fett, 16% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 bit (5 cm x 5 cm x 0,6 cm) 159
1 kopp, strimlad 283
100 g 354

Relaterade typer av Kokosnötter:

Torkad Kokosnöt
Kokosvatten
  Visa fler Kokosnötter näringsinfo

Relaterade typer av Tilltugg:

Luft Poppade Popcorn
Kex
Potatischips
Saltkringlor
Trail Mix
  Visa fler Tilltugg näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Frukt

Se även:

Kokosolja
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Kiviks Frukt & Bär Bowl
ICA Kärnfria Dadlar med Hasselnötter
HiPP Mini Stars
Hatting Frukt God
Dole Ananasbitar
Delicato Citronbiskvi Lyx


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.