Matdatabas och kaloriräknare  

100 g

Mandlar

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
2418 kJ
29%
578 kcal
Fett
50,64g
72%
Mättat fett
3,881g
19%
Enkelomättat fett
32,155g
Fleromättat fett
12,214g
Kolhydrater
19,74g
8%
Socker
4,8g
5%
Fiber
11,8g
Protein
21,26g
43%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
728mg
36%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
29%
av RDI*
(578 kal)
29% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (12%)
 
Fett (74%)
 
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Mandlar Mandlar

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
578
Fett
50,64g
Kolh.
19,74g
Prot
21,26g
Det finns 578 kalorier i Mandlar (100 g).
Kalorifördelning: 74% fett, 13% kolh., 14% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 mandel 7
1 oz (23 hela kärnor) 164
1 oz 164
1 kopp, skivad 532
1 kopp, malen 549
100 g 578
1 kopp, strimmlade 624
1 kopp, hela 827

Relaterade typer av Mandlar:

Torrostade Mandlar (utan Salt)
Blekta Mandlar
Honungsrostade Mandlar
Torrostade Mandlar (med Salt)
  Visa fler Mandlar näringsinfo

Relaterade typer av Nötter:

Olje Rostade Cashewnötter
Pecannötter
Blandade Nötter
Jordnötter
Valnötter
  Visa fler Nötter näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Tilltugg

Se även:

ICA Mandlar
Eldorado Sötmandel
ICA Rostade och Saltade Mandlar
Favorit Sötmandel
Exotic Snacks Kanelmandel Mjölkchoklad
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Exotic Snacks Rökta Mandlar
Olw Ranch Nötter
ICA Cashew Nötter Chili
Alesto Pistachio Mix
Estrella Nötmix Kokos & Salt
Exotic Snacks Choko Beans


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.