Matdatabas och kaloriräknare  

Peperonata

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
224 kJ
3%
53 kcal
Fett
2,75g
4%
Mättat fett
0,404g
2%
Enkelomättat fett
1,814g
Fleromättat fett
0,435g
Kolhydrater
7,11g
3%
Socker
2,9g
3%
Fiber
1,7g
Protein
1,25g
3%
Salt
0,75g
12%
Kolestrol
0mg
Kalium
221mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 11 maj 20 07:43
3%
av RDI*
(53 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (48%)
 
Fett (43%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
53
Fett
2,75g
Kolh.
7,11g
Prot
1,25g
Det finns 53 kalorier i Peperonata (100 g).
Kalorifördelning: 43% fett, 49% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (72 g) 39
100 g 53
1 kopp 77

Relaterade typer av Paprika:

Gröna Paprikor
Söta Röda Paprikor
Jalapeno Paprika
Paprika
Gul Paprika
Grön Het Chili Peppar
  Visa fler Paprika näringsinfo

Relaterade typer av Grytor:

Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås
Grönsaksgryta (utan Kött)
  Visa fler Grytor näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Du sökte efter Peperonata. Menade du:
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Mrs Chengs Thai Massaman Curry
Felix Indisk Palak Bowl
Blå Band Meal Cup Red Curry Noodles
Spoons Marockansk Gryta
Itrim Beef Bourguignon
Vegme Vegan Bites


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.