Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (31 g)

Tzatziki

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (31 g)
per portion
% RI*
Energi
142 kJ
2%
34 kcal
Fett
2,55g
4%
Mättat fett
0,494g
2%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
1,724g
Fleromättat fett
0,253g
Kolhydrater
1,88g
1%
Socker
1,42g
2%
Fiber
0,1g
Protein
1,05g
2%
Salt
0,24g
4%
Kolestrol
1mg
Kalium
59mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 12 maj 20 01:29
2%
av RDI*
(34 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (22%)
 
Fett (66%)
 
Protein (12%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
34
Fett
2,55g
Kolh.
1,88g
Prot
1,05g
Det finns 34 kalorier i Tzatziki (1 portion).
Kalorifördelning: 66% fett, 22% kolh., 12% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 17
1 portion (31 g) 34
100 g 110

Relaterade typer av Dipper:

Majonnäs
Guacamole
Salsa
Hummus
Gräddfil Dip
Gräddost Dip
  Visa fler Dipper näringsinfo

Relaterade typer av Såser:

Sojasås
Äppelmos
Olivolja
Ketchup
  Visa fler Såser näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Tzatziki. Menade du:
ICA Tzatziki
Salakis Tzatziki
Garant Tzatziki
Fontana Tzatziki
Coop Tzatziki
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Rödvinssås
Burger King Vegansk Majonnäs
Burger King Chili Cheese Sås
Kania Champinjonsoppa med Grädde
Coop Till Allt Sås
Burger King Ketchup


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.