Matdatabas och kaloriräknare  

Guacamole

Näringsvärden
Portions storlek
1 msk
per portion
% RI*
Energi
96 kJ
1%
23 kcal
Fett
2,08g
3%
Mättat fett
0,302g
2%
Enkelomättat fett
1,393g
Fleromättat fett
0,258g
Kolhydrater
1,24g
0%
Socker
0,1g
0%
Fiber
1g
Protein
0,29g
1%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
69mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
1%
av RDI*
(23 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (20%)
 
Fett (75%)
 
Protein (5%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
23
Fett
2,08g
Kolh.
1,24g
Prot
0,29g
Det finns 23 kalorier i Guacamole (1 msk).
Kalorifördelning: 75% fett, 20% kolh., 5% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 23
1 oz 45
1 portion (29 g) 46
100 g 157
1 kopp 366

Relaterade typer av Guacamole:

Guacamole med Tomater och Chili
Guacamole med Tomater
  Visa fler Guacamole näringsinfo

Relaterade typer av Dipper:

Gräddfil Dip
Hummus
Majonnäs
Gräddost Dip
Salsa
  Visa fler Dipper näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Avokado

Se även:

ICA Guacamole
Santa Maria Dip Guacamole Style
El Taco Truck Guacamole
Santa Maria Guacamole Dip Mix
Texas Longhorn Guacamole
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Chef Select Guacamole
ICA Selection Avokado
Healthyco Avocado Oil
Espresso House Avokado och Mozzarella
Livsmedelsverket Avokado
Olivado Avokadoolja


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.