Matdatabas och kaloriräknare

Kalorier i Spenat

Näringsinformation för en rad olika typer och portionsstorlekar av Spenat visas nedan.

Visa andra näringsvärden med hjälp av filtret nedan:

Populära typer av Spenat	Fett(g)	Kolh.(g)	Prot(g)	Kalorier
Spenat
100 g	0,39	3,63	2,86	23
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
100 g	0,75	4,33	3,94	31
Minispenat
1 kopp	0,12	1,09	0,86	7
100 g	0,39	3,63	2,86	23

Relaterade livsmedel med **Spenat**:
Broccoli	Grönsaker	Lökar	Morötter
Nudlar	Sallad	Svamp	Tomater

Visa fler resultat för Spenat

Matsökning

	Coop Fusilli Lax & Spenat
	Coop Bladspenat
	ICA Bulgur Grönsaksmix
	Kiviks Spenat Gurkmeja
	Findus Bladspenat med Gorgonzola
	Felix Indisk Palak Bowl

Populära typer av Spenat