Matdatabas och kaloriräknare  

Findus

Bladspenat med Gorgonzola

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
351 kJ
4%
84 kcal
Fett
5,30g
8%
Mättat fett
2,000g
10%
Kolhydrater
4,10g
2%
Socker
1,70g
2%
Fiber
1,3g
Protein
4,40g
9%
Salt
0,81g
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 29 jul 21 01:57
4%
av RDI*
(84 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (20%)
 
Fett (58%)
 
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
84
Fett
5,3g
Kolh.
4,1g
Prot
4,4g
Det finns 84 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 58% fett, 20% kolh., 22% prot.

Relaterade Spenat från Findus:

Hackad Spenat
Stuvad Bladspenat
Stuvad Spenat
Spenatpinnar

Relaterade Grönsaker från Findus:

Ärtor, Majs & Paprika
Grönsakspinnar
Veggie Sides
Grönsaker Perfekta till Pasta
Majskolvar i Bitar
Wok Spicy Zanju
  Visa fler FindusGrönsaker produkter

Relaterade Tillbehör från Findus:

Kina-Mix

Andra typer av Spenat:

Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Minispenat
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Kokt Spenat (Färsk)
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Spenat
  Visa fler Spenat näringsinfo

Andra typer av Grönsaker:

Lökar
Svamp
Röda Tomater
Morötter
Sallad
  Visa fler Grönsaker näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

Max Chicken Nuggets - 6 Bitar
Biofood Sojabitar
Burger King King Onion Rings (4)
Zeta Guanciale
Sevan Baba Ghannouge
Max Chicken Nuggets - 9 Bitar


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.