Matdatabas och kaloriräknare  

Sallad

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, strimlad eller hackad
per portion
% RI*
Energi
32 kJ
0%
8 kcal
Fett
0,08g
0%
Mättat fett
0,01g
0%
Enkelomättat fett
0,003g
Fleromättat fett
0,041g
Kolhydrater
1,63g
1%
Socker
0,97g
1%
Fiber
0,7g
Protein
0,5g
1%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
78mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
< 1%
av RDI*
(8 kal)
0% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (70%)
 
Fett (8%)
 
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
8
Fett
0,08g
Kolh.
1,63g
Prot
0,5g
Det finns 8 kalorier i Sallad (1 kopp, strimlad eller hackad).
Kalorifördelning: 8% fett, 71% kolh., 22% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 litet blad 1
1 medelstort blad 1
1 stort blad 2
1 oz, rå, portion 4
1 kopp, strimlad eller hackad 8
1 portion (55 g) 8
100 g 14
1 litet huvud 45
1 medstort huvud (15 cm i diameter) 75
1 stort huvud 109

Relaterade typer av Sallad:

Cos eller Romansallad
Blandad Sallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Grönabladsallad
Ruccola Sallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Röda Tomater
Spenat
Svamp
Morötter
Lökar
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

ICA Isbergssallad
ICA Sallatsmix
ICA Romansallad
Grekisk Sallad
Kyckling- eller Kalkonsallad
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Budget Haricots Verts
Lantgården Haricots Verts
Magnihill Ekologiska Rotfrukter
Findus Grönsakspinnar
Felix Cheddar & Morot Soppa
ICA Potatisterriner med Grönsaker


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.