Matdatabas och kaloriräknare  

Sallad

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, strimlad eller hackad
per portion
% RI*
Energi
32 kJ
0%
8 kcal
Fett
0,08g
0%
Mättat fett
0,01g
0%
Enkelomättat fett
0,003g
Fleromättat fett
0,041g
Kolhydrater
1,63g
1%
Socker
0,97g
1%
Fiber
0,7g
Protein
0,5g
1%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
78mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
< 1%
av RDI*
(8 kal)
0% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (70%)
 
Fett (8%)
 
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
8
Fett
0,08g
Kolh.
1,63g
Prot
0,5g
Det finns 8 kalorier i Sallad (1 kopp, strimlad eller hackad).
Kalorifördelning: 8% fett, 71% kolh., 22% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 litet blad 1
1 medelstort blad 1
1 stort blad 2
1 oz, rå, portion 4
1 kopp, strimlad eller hackad 8
1 portion (55 g) 8
100 g 14
1 litet huvud 45
1 medstort huvud (15 cm i diameter) 75
1 stort huvud 109

Relaterade typer av Sallad:

Ruccola Sallad
Grönabladsallad
Cos eller Romansallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Blandad Sallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Morötter
Lökar
Svamp
Spenat
Röda Tomater
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

ICA Isbergssallad
ICA Sallatsmix
ICA Romansallad
Grekisk Sallad
Chef Select Blandsallad
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Vidinge Räksallad
Rydbergs Asiatisk Quinoasallad
Picadeli Catcher In The Rye
Vidinge Chevresallad
Panini Hot Pot Chili
1001 Delights Brown Rice Chips Hummus


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.