Matdatabas och kaloriräknare  

Cos eller Romansallad

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, strimlad
per portion
% RI*
Energi
33 kJ
0%
8 kcal
Fett
0,14g
0%
Mättat fett
0,018g
0%
Enkelomättat fett
0,006g
Fleromättat fett
0,075g
Kolhydrater
1,54g
1%
Socker
0,56g
1%
Fiber
1g
Protein
0,58g
1%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
116mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
< 1%
av RDI*
(8 kal)
0% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (63%)
 
Fett (13%)
 
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
8
Fett
0,14g
Kolh.
1,54g
Prot
0,58g
Det finns 8 kalorier i Cos eller Romansallad (1 kopp, strimlad).
Kalorifördelning: 13% fett, 63% kolh., 24% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 innerblad 1
1 ytterblad 5
1 oz 5
1 kopp, strimlad 8
1 portion 14
100 g 17
1 lb 77
1 huvud 106

Relaterade typer av Sallad:

Blandad Sallad
Sallad
Ruccola Sallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Grönabladsallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Röda Tomater
Lökar
Morötter
Svamp
Spenat
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad
Caesarsallad av Romansallad
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Chokladöverdragen eller Chokladdoppad Glasstrut
Blå eller Roquefort Ost
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Potatisterriner med Grönsaker
Knorr Vietnamese Beef Pho
Felix Cheddar & Morot Soppa
Lantgården Haricots Verts
Findus Grönsakspinnar
Livsmedelsverket Tomat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.