Matdatabas och kaloriräknare  

Garant

Hackad Spenat

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
117 kJ
1%
28 kcal
Fett
0,20g
0%
Mättat fett
0,100g
1%
Kolhydrater
2,80g
1%
Socker
0,60g
1%
Fiber
2,8g
Protein
2,30g
5%
Salt
0,20g
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 24 jul 23 06:36
1%
av RDI*
(28 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (51%)
 
Fett (8%)
 
Protein (41%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
28
Fett
0,2g
Kolh.
2,8g
Prot
2,3g
Det finns 28 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 8% fett, 50% kolh., 41% prot.

Relaterade Grönsaker från Garant:

Grillade Grönsaker
Broccolibuketter
Kålmix
Sugar Snap Peas
Ekologiska Passerade Tomater
Kålmix Rödkål & Grönkål
  Visa fler GarantGrönsaker produkter

Fler produkter från Garant:

Pan Pizza Vesuvio
Ekologiska Katrinplommon
Smal Chorizo
Smakrik Tryffelkorv
Tacosås Stark
  Visa alla Garant produkter

Andra typer av Grönsaker:

Morötter
Röda Tomater
Sallad
Lökar
Svamp
Spenat
  Visa fler Grönsaker näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

Spicefield Wok Mix
ICA I Love Eco Ekologiska Haricots Verts
ICA Kål- och Morotsmix
Heinz Vegetable Soup
Chop Chop Grönsaker
ICA Bulgur Grönsaksmix


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.