per 1 medelstor - Kalorier: 252kcal | Fett: 12,59g | Kolh.: 7,61g | Prot: 25,15g
Andra storlekar: 1 liten eller tunt skuren - 139kcal , 1 stor - 370kcal , 1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) - 46kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 188kcal | Fett: 7,35g | Kolh.: 0g | Prot: 28,69g
Andra storlekar: 1 medelstor bit - 98kcal , 1 portion - 160kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 medelstor - Kalorier: 98kcal | Fett: 6,56g | Kolh.: 0g | Prot: 9,06g
Andra storlekar: 1 stor - 130kcal , 1 liten - 86kcal , 1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) - 32kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 skiva, tillagad - Kalorier: 44kcal | Fett: 3,50g | Kolh.: 0,11g | Prot: 2,89g , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 122kcal | Fett: 3,59g | Kolh.: 0,41g | Prot: 20,91g
Andra storlekar: 1 oz, benfri - 35kcal , 1 portion - 104kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 filé - Kalorier: 197kcal | Fett: 5,71g | Kolh.: 0,74g | Prot: 34,00g
Andra storlekar: 1 medelstor - 522kcal , 1 kopp, skivor - 174kcal , 1 portion - 109kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 liten - Kalorier: 137kcal | Fett: 9,16g | Kolh.: 4,64g | Prot: 8,45g
Andra storlekar: 1 stor - 209kcal , 1 medelstor - 160kcal , 1 oz, med ben (portion efter att ben tagits bort) - 59kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 pilgrimsmussla - Kalorier: 17kcal | Fett: 0,50g | Kolh.: 0,38g | Prot: 2,63g
Andra storlekar: 1 portion - 112kcal , 1 kopp, rå, portion tillagad - 190kcal , 1 kopp - 249kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 195kcal | Fett: 7,72g | Kolh.: 0g | Prot: 29,55g
Andra storlekar: 1 oz, benfri - 55kcal , 1 kopp, tärnad - 263kcal , 1/2 liten - 164kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 261kcal | Fett: 13,27g | Kolh.: 9,48g | Prot: 24,47g
Andra storlekar: 1 tunn skiva - 18kcal , 1 oz, benfri - 74kcal , 1 kopp, tärnad - 352kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande