Matdatabas och kaloriräknare  

Subway

Ham, Egg & Cheese

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (181 g)
per portion
% RI*
Energi
1414 kJ
17%
338 kcal
Fett
11,00g
16%
Mättat fett
4,800g
24%
Kolhydrater
35,00g
13%
Socker
6,50g
7%
Fiber
2,3g
Protein
23,00g
46%
Salt
2,20g
37%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 18 apr 24 05:42
17%
av RDI*
(338 kal)
17% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (42%)
 
Fett (30%)
 
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
338
Fett
11g
Kolh.
35g
Prot
23g
Det finns 338 kalorier i 1 portion (181 g).
Kalorifördelning: 30% fett, 42% kolh., 28% prot.

Relaterade Smörgåsar från Subway:

Steak Master
Big Mamma Mia
American Steakhouse Melt Sub
T.L.C. Teriyaki Sub
Steakhouse Desire
The Captain
  Visa fler SubwaySmörgåsar produkter

Andra typer av Smörgåsar:

Ostsmörgås
Smörgås med Jordnötssmör och Gelé
Smörgås med Rostbiff
Ost och Skinksmörgås
Kalkonsmörgås med Smör
Kycklingsmörgås med Smör
  Visa fler Smörgåsar näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Espresso House Croissant Ost & Skinka
Espresso House Toast Bacon & Ägg
Max Grand Chicken Parmesan Sandwich
Subway Legendary Teriyaki
Espresso House Varm Baguette Cheddar Philly Style
Subway Legendary Teriyaki Plant-Based


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.