Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (85 g)

Stekt Mörad Vitling

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
per portion
% RI*
Energi
640 kJ
8%
153 kcal
Fett
7,3g
10%
Mättat fett
1,542g
8%
Enkelomättat fett
3,109g
Fleromättat fett
2,032g
Kolhydrater
5,9g
2%
Socker
0,36g
0%
Fiber
0,2g
Protein
15,12g
30%
Salt
0,27g
4%
Kolestrol
65mg
Kalium
210mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
8%
av RDI*
(153 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (16%)
 
Fett (44%)
 
Protein (40%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
153
Fett
7,3g
Kolh.
5,9g
Prot
15,12g
Det finns 153 kalorier i Stekt Mörad Vitling (1 portion).
Kalorifördelning: 44% fett, 16% kolh., 40% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 kubiktum, med ben (portion efter att ben tagits bort) 20
1 kubiktum, benfri 31
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) 32
1 oz, med ben (gerportion efter att ben tagits bort) 34
1 oz, benfri (portion efter tillagning) 49
1 oz, benfri 51
1 portion (85 g) 153
1 filé (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 157
100 g 180
1 kopp, skivor 245

Relaterade typer av Fisk:

Tilapia
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Guldmakrill
Ugnsbakad Fisk
Grillad Fisk
Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Stekt Panerad eller Mörad Vitling
Stekt Mörad Kolja
Stekt Mörad Flundra
Stekt Potatisskal
Stekt Polenta
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Planets pride Salmon Schnitzel
Planets pride Regnbågslax
Dafgårds Fiskgryta Vinga Fyr
NORDIC SEAFOOD Tempura Prawns
Royal Greenland Liten Grönländsk Hälleflundra
Ocean Sea White Fish Fillets in Breadcrumbs


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.