Matdatabas och kaloriräknare  

1 burk (185 g), avrunnen

Tonfisk i Vatten (Konserverad)

Näringsvärden
Portions storlek
1 burk (185 g), avrunnen
per portion
% RI*
Energi
811 kJ
10%
194 kcal
Fett
1,37g
2%
Mättat fett
0,391g
2%
Enkelomättat fett
0,266g
Fleromättat fett
0,563g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
42,6g
85%
Salt
1,41g
24%
Kolestrol
50mg
Kalium
396mg
20%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
10%
av RDI*
(194 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (7%)
 
Protein (93%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
194
Fett
1,37g
Kolh.
0g
Prot
42,6g
Det finns 194 kalorier i Tonfisk i Vatten (Konserverad) (1 burk (185 g), avrunnen).
Kalorifördelning: 7% fett, 0% kolh., 93% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (85 g) 99
100 g 116
1 burk (185 g), avrunnen 194

Relaterade typer av Tonfisk:

Tonfisk i Olja (på Burk)
Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk
Gulfenad Tonfisk
Vit Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
  Visa fler Tonfisk näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Ugnsbakad Fisk
Fisk
Grillad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Tilapia
Guldmakrill
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Konserverad Tonfisk
Tonfisk
Lätt-Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
Havre Flingor (utan Salt, Tillagade med Vatten, ej Smaksatta)
Makaron- eller Pastasallad med Tonfisk
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Ullmo Torskburgare
Dafgårds Fiskgryta Vinga Fyr
Ocean Sea White Fish Fillets in Breadcrumbs
Ullmo Sprödbakad Plattfisk
Garant Spröda Fiskpinnar
Abba Chili Aioli Sill


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.