Matdatabas och kaloriräknare

ICA

Makrill Filé

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

795 kJ

10%

190 kcal

Fett

13,00g

19%

Mättat fett

2,200g

11%

Kolhydrater

4,50g

Socker

2,00g

Fiber

0,0g

Protein

14,00g

28%

Salt

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 01 jul 13 07:42

Källa: FatSecret Platform API

10%

av RDI*

(190 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (10%)

Fett (61%)

Protein (29%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

190

Fett

13g

Kolh.

4,5g

Prot

14g

Det finns 190 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 61% fett, 9% kolh., 29% prot.

Relaterade Fisk från ICA:

Bitar av Sejfilé
Fisk-Ish-Pinnar
Fisk-Ish-Filé
Pasta Fisk & Skaldjurssås
Varmrökt Makrillfilé
Varmrökt Lax Paprika & Peppar
	Visa fler ICAFisk produkter

Fler produkter från ICA:

Kanelbullesnittar
Tacotubs
Baguette Köttbullar och Rödbetssallad
Havrekuddar Kakao
Grytbitar av Gris
	Visa alla ICA produkter

Andra typer av Fisk:

Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Guldmakrill
Ugnsbakad Fisk
Fisk
Grillad Fisk
Tilapia
	Visa fler Fisk näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Ullmo Torskburgare
	Falkenberg Seafood Stekt Inlagd Strömming
	Royal Greenland Liten Grönländsk Hälleflundra
	ICA Fish Nuggets
	Jacomare Fish Nuggets Tex-Mex
	Ullmo Pangasius Filéer

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.