Matdatabas och kaloriräknare  

Ocean Sea

Fiskgratäng

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
515 kJ
6%
123 kcal
Fett
4,10g
6%
Mättat fett
2,500g
13%
Kolhydrater
14,00g
5%
Socker
4,50g
5%
Protein
7,50g
15%
Salt
1,88g
31%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 27 sep 16 11:00
6%
av RDI*
(123 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (46%)
 
Fett (30%)
 
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
123
Fett
4,1g
Kolh.
14g
Prot
7,5g
Det finns 123 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 30% fett, 46% kolh., 24% prot.

Relaterade Fisk från Ocean Sea:

Panerad Torsk
Alaska Pollock In Batter
Wild Pink Salmon Fillets
Sprödbakad Torskfilé
White Fish Fillets in Breadcrumbs
Fish Fingers
  Visa fler Ocean SeaFisk produkter

Fler produkter från Ocean Sea:

Surimi Sticks
Puff Pastry With Prawns And Asparagus
Salmon Fillet Portions Skinless
  Visa alla Ocean Sea produkter

Andra typer av Fisk:

Ugnsbakad Fisk
Grillad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Guldmakrill
Fisk
Tilapia
  Visa fler Fisk näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

Poseidon Scampi
Jacomare Fish Nuggets Tex-Mex
Abba Chili Aioli Sill
Bornholms Fiskbullar i Dillsås
Burger King Fish Patty
Garant Spröda Fiskpinnar


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.